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季節ごとのニキビケアを徹底解説!

多くの肌トラブルと同じく、ニキビの予防&治療についても年間を通してまったく同じ方法で良いというわけではありません。角質層の水分量を維持して肌本来のバリア機能を高めていく…という基本路線こそ変わらないものの、やはり季節ごとに重視するべきケア方法というものが存在します。こちらでは春、夏、秋、冬、それぞれのニキビ対策をピックアップ。正しいケア方法についての理解を深め、皆様のスキンケア習慣にお役立ていただければ幸いです。

大人ニキビのポイント

大人ニキビの場合、最大の悪化要因は角質層の水分が奪われること。よって、もっとも注意が必要な季節は空気が乾燥する冬です。また、ホルモンバランスが崩れて男性ホルモン優位の状態になると、角質層のバリア機能が低下して、さらにニキビが増える原因に…。徹底的な保湿ケアを行い、空気が乾く真冬を乗り切りましょう!

思春期ニキビのポイント

思春期の毛穴は未発達なので、角栓発生を防ぐことは困難。それよりも炎症を起こして、後々までニキビ跡が残ってしまうのを予防することが最重要ポイントになります。ですから、もっとも注意するべき季節は、皮脂が溜まりやすく、紫外線ダメージによるニキビ跡への色素沈着が起こりやすい夏場ということになります。

季節ごとの具体策をピンポイント解説

大人ニキビは冬、思春期ニキビは夏が注意するべき季節ですが、もちろん、それ以外の季節だからといって油断することは許されません。それぞれの季節ごとに、やはりニキビを悪化させる要因が少なからず存在しているからです。ここからは各シーズンの具体的なケア方法について解説していきたいと思います。ニキビの発生や悪化を食い止めるのはもちろん、ニキビ跡を残さないためのケア方法についても触れていますので、是非ともチェックしてみてください。

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冬のニキビケア 空気が乾燥する季節は、大人ニキビがもっとも多発する時期です!肌の抵抗力が落ちる冬こそ、保湿ケアに力を入れ、ニキビケアを徹底的に突き詰めなくてはなり…

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秋のニキビケア 秋のニキビ対策は、総合力勝負!春、夏、冬に生じるニキビの悪化要因がすべて揃っている季節なので、様々なケアを使い分けなければ充分な効果が得られません…

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夏のニキビケア 空から降り注ぐ紫外線はニキビの大敵!夏場のスキンケアにおいては、やはりUV対策に力を入れることが重要です。美しい肌をキープするため、初夏のうちから…

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春のニキビケア ニキビの悪化要因としては、花粉による外部刺激、環境の変化に起因する心理的ストレスが挙げられます。春のニキビ悪化を防ぐには、花粉対策&ストレスフリー…

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この記事を書いた人
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相澤皮フ科クリニック 院長

相澤 浩/ あいざわ ひろし

新しい「大人ニキビ」というフィールドに、追求心と探究心からのめり込んでいきました。初めての試みに、最初は試行錯誤の連続。それでも、こうして大人ニキビ治療を続け患者様から信頼されているのは、ホルモン研究を続けてきた産婦人科専門医としての経験と実績があるからこそです。産婦人科と皮膚科の両方の知識がなければ、成しえなかった結果です。

ストレス社会の現代では、「大人ニキビ」で悩む人がさらに増えていくことが予想されます。これまでに診察をしてきた初診患者は7万人以上。この貴重なデータをもとに、一人でも多くのニキビに悩む方々のために研究を重ねていきます。

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